茄子新猪肉沬燜面（低卡）
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人做过这道菜
0o冰姬o0
最近市場興起新豬肉熱潮，據說高蛋白低脂肪，正努力保持身形的我，當然要試上…有點喜出望外的驚喜哦…真的有點像豬肉
有一些人減肥會完全不吃碳水，其實間中吃適量碳水對身體是好的，只要注意量就行，至少我這2年減了12公斤從沒反彈。
這個菜譜雖有碳水…但只有220卡，不失一個低卡選擇。
有一些人減肥會完全不吃碳水，其實間中吃適量碳水對身體是好的，只要注意量就行，至少我這2年減了12公斤從沒反彈。
這個菜譜雖有碳水…但只有220卡，不失一個低卡選擇。
用料
茄子新猪肉沬燜面（低卡）的做法
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熱油 爆香蒜蓉及新豬肉
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下茄子+黃豆醬1勺+0脂辣椒醬1勺+醬油1勺+雞粉一點，中火翻炒
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加水 大火煮滾
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下面條，中小火煮5分鐘
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中小火煮到收汁 即可
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大功告成
想減肥的姊妹們，一起來健康食哦
小贴士
加面條後，要用中小火，適當翻拌，不要給面條糊底哦
