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减脂:西兰花磨菇
减脂:西兰花磨菇
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用料
西兰花
1大朵
蘑菇
蚝油
生抽
淀粉水
黑胡椒
蒜末
减脂:西兰花磨菇的做法
西兰花焯水1分钟，捞出。
热锅下油，爆香蒜末。
倒入对半切的蘑菇，炒软。
倒入西兰花，加一勺蚝油、一勺生抽、倒入少许黑胡椒、少许淀粉水。
翻炒均匀，出锅。
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该菜谱发布于 2022-05-06 16:13:31
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减脂:西兰花磨菇的答疑
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