地胆头先用清水泡15分钟,再用刷子把地胆头刷洗干净
青头鸭去皮剁成块和脊肉一起冷水下锅焯水,再用清水冲洗干净
红萝卜去皮切花刀
怀山片、茨实、薏米、莲子、无花果、百合、蜜枣放入碗中,用清水泡10分钟再冲洗干净
把上述备好的材料全放入锅中,加入适量的清水大火烧开后用勺子去掉表面的浮沫,转中小火煲1到1个半小时,加入适量的盐即可
上传你做的地胆头煲青头鸭(清热解毒)