焗小椰菜/小甘藍

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美國的超市經常會見到這種小椰菜(Brussel sprout),其實煮起來超簡單,也是一個我自己經常做的前菜/配菜

用料  

小甘蓝/小椰菜 500g
適量
黑胡椒 適量
蒜頭 3瓣
腰果 一把
意大利醋 適量
食用油 適量
辣椒粉 少許
芝士 少許

焗小椰菜/小甘藍的做法  

  1. 烤箱預熱華氏375度,攝氏190度

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  2. 將小椰菜切半,尾部去掉

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  3. 切蒜

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  4. 把蒜壓碎

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  5. 蒜頭放入小椰菜

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  6. 放上適量食用油

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  7. 加入鹽,黑胡椒和少許辣椒粉

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  8. 烤盤上鋪上錫紙

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  9. 倒入混合好的小椰菜,烤40分鐘

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  10. 抓一把腰果,烤5-10分鐘,直到金黃色

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  11. 從烤箱中取出

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  12. 腰果烤成金黃色

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  13. 倒入盤中

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  14. 加入意大利醋,蜂蜜,按口味加鹽和胡椒

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  15. 我用的是意大利醋醬,但普通的意大利醋也可以。意大利醋口感偏甜,比較適合配沙律之類的菜,作為前菜的話很開胃。

    焗小椰菜/小甘藍的做法 步骤15
  16. 喜歡芝士的可以加入自己喜歡的芝士,就完成了✅!

    焗小椰菜/小甘藍的做法 步骤16
  17. 我用的是杏脯芝士,有果肉的芝士會增加口感。

    焗小椰菜/小甘藍的做法 步骤17
 

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该菜谱发布于 2022-05-07 02:34:50
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