继续每日一餐～

大碗，准备辣椒面，芝麻，蒜末，花椒和葱花适量，再淋热油
煎鸡蛋、火腿
煮好面条、白菜，倒入碗中即可

红烧肉
青椒韭菜豆干
糖拌番茄，放入冰箱适当冰一下，凉凉der～
猪油渣炒白菜

榨广椒（家乡特产）炒熏肉
猪油渣炒毛白菜
番茄鸡蛋
青椒杏鲍菇

手撕包菜
酸菜炒鸡蛋
凉拌细粉丝
榨广椒炒熏肉
土豆胡萝卜片

炒熏五花肉
黄瓜火腿片
小白菜番茄土豆条混炒（土豆条先水煮，再煎熟）
胡萝卜鸡蛋皮（少量红薯粉，加鸡蛋和水搅拌均匀，煎成饼，再切丝～）

红烧五花肉
凉拌毛豆
猪油渣炒白菜

蒸鸡蛋
猪油渣炒菠菜
爆炒花甲

酸辣土豆丝
青椒炒肉
啤酒烧虾球
凉拌番茄

炒土豆片
炒菜苔
洋葱烧基围虾
红烧排骨

水煮肉片
蒸鸡蛋

糖拌番茄
手撕包菜
鸡翅烧洋葱土豆片（先煎煎）
韭菜炒鸡蛋

鸡腿烧土豆
包菜炒粉丝
番茄鸡蛋汤
胡萝卜黄瓜火腿丁混炒