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无糖无奶油的芒果冰淇淋
无糖无奶油的芒果冰淇淋
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橙子_在路上
用料
芒果
1个
香蕉
1根
酸奶
100克
无糖无奶油的芒果冰淇淋的做法
香蕉去皮。
芒果切块。
酸奶，无糖的。而且是浓稠版的。
以上材料全部放冰箱冷冻6小时以上。
室温软化20分钟。破壁机奶昔模式或者果蔬模式，即可。
没吃完继续放冰箱冷冻保存。
小贴士
香蕉要去皮再冷冻。
芒果很甜，不需要再加糖了。
香蕉增加浓稠度，酸奶是乳制品，代替淡奶油的位置。
不加糖，不加奶油，热量就是吃水果和酸奶的热量。
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该菜谱发布于 2022-05-07 13:14:21
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