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减脂期鸡胸肉这样吃，够味

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用料  

鸡胸肉 2块
黄瓜 1根
花生米 适量
蒜、小米椒、辣椒面、白芝麻、孜然

减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法  

  1. 鸡胸肉冷水下锅，放入葱姜，一勺料酒

    减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法 步骤1

  2. 煮鸡胸肉期间，黄瓜擦丝准备，再来调下料汁蒜末，小米椒，孜然，辣椒面，白芝麻准备

    减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法 步骤2

  3. 淋入热油，2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，半勺糖少许鸡精，搅拌

    减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法 步骤3

  4. 煮开，滤去浮沫，接着继续煮至鸡胸肉熟，捞出鸡胸肉晾凉

    减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法 步骤4

  5. 鸡胸肉撕丝，混合黄瓜，加一点花生米，倒入调好的料汁，拌均匀（喜欢吃香菜的朋友加入香菜，味道更是👍）

    减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法 步骤5

  6. 这样就可以了

    减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法 步骤6

小贴士

喜欢吃酸的可以根据自己的口味适量增加

上传你做的减脂期鸡胸肉这样吃，够味

 

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该菜谱发布于 2022-05-07 20:02:46
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