桑叶茶

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降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇。

桑叶属于功能性食品,它具有药食同用的作用,它具有降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低血中胆固醇、抑制血栓形成的作用,对于患有糖尿病以及身体患有肺热,眼部发干、发涩的症状,都有良好的调理作用。所以用桑叶经常泡水喝,对于身体具有良好的疏散风热、清肺、明目的功效和作用;对于患有高血压、高血脂、高胆固醇的病变,有良好的调理的作用。另外,它还具有抗肿瘤、抗疲劳、润肠通便、解痉、减肥的作用,经常泡水喝还可以美容养颜,改善痤疮、面部褐色斑块的症状。出现发热或者是外感风热出现的肺郁热证、咳嗽痰多或者是肺热伤津,用干桑叶泡水喝有明显的调理和清热泻火作用。

用料  

新鲜桑叶 随意

桑叶茶的做法  

  1. 采摘新鲜桑叶

    桑叶茶的做法 步骤1
  2. 剪掉枝头

    桑叶茶的做法 步骤2
  3. 洗干净

    桑叶茶的做法 步骤3
  4. 切细条

    桑叶茶的做法 步骤4
  5. 水开蒸5分钟

    桑叶茶的做法 步骤5
  6. 蒸的过程注意绞拌均匀

    桑叶茶的做法 步骤6
  7. 放阴凉处风干6成干(手感没什么水份即可)

    桑叶茶的做法 步骤7
  8. 中小火炒(手感8成干即可)

    桑叶茶的做法 步骤8
  9. 烤箱预热100度,烘干1小时

    桑叶茶的做法 步骤9
  10. 用家里用剩的茶叶罐装

    桑叶茶的做法 步骤10
  11. 加枸杞泡水喝(保温瓶泡口感更佳)

    桑叶茶的做法 步骤11
  12. 完美,入口甘甜,回味无穷

    桑叶茶的做法 步骤12

小贴士

这是适合四季喝的茶品,对眼睛效果好。
 
该菜谱发布于 2022-05-08 20:10:00
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桑叶茶的答疑

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