鸡胸肉去掉多余的油脂,切成大片~可以多备一些腌好冰冻起来
按照以上比例抓匀,小苏打不能少是肉嫩的关键。冰箱腌制5小时以上。
可以平底锅刷些橄榄油,中大火煎成两面金黄~生菜包着吃★也可以切了炒西兰花
又香又嫩~
上传你做的嫩腌鸡胸肉