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秋葵蛋饼

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俪文姐姐的厨房  俪文姐姐
减重期也能享受美食和顾及营养。

用料  

冷冻秋葵 三分一包
鸡蛋 1个
盐 八分一茶匙
喷壶油 适量

秋葵蛋饼的做法  

  1. 我用的冷冻秋葵,超级方便,提前一小时取出室温解冰。

    秋葵蛋饼的做法 步骤1

  2. 打入一只珍宝大鸡蛋（这次买到了双黄蛋）,搅散捞匀。

    秋葵蛋饼的做法 步骤2

  3. 不粘锅里喷少许喷壶油,倒入秋葵和蛋浆慢火煎制。

    秋葵蛋饼的做法 步骤3

  4. 煎至两面金黄起锅。

    秋葵蛋饼的做法 步骤4

  5. 减脂期营养早餐。

    秋葵蛋饼的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的秋葵蛋饼

 
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该菜谱发布于 2022-05-08 23:33:33
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秋葵蛋饼的答疑

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