姜糖膏（两种方子三种制法

简易隔水蒸制法：
1、甘草煲水后，过滤掉甘草，留汤汁备用；姜末去半的话，可以提前磨好，保留全部的姜汁，姜渣去掉一半，保留一半。（去除的一半可以用烤箱制成姜粉，味道很纯正，可参考之前的菜谱里姜蒜粉烘培方法）
2、所有材料放搅拌机，包括甘草汁，搅拌成泥；
3、隔水蒸6～12小时，根据自己的时间情况来看，蒸好后密封放冰箱冷藏保存，也可以做成小块状，每次食用一块。

*此方子另外一种做法就是明火熬制，自己注意火候就好


纯姜红糖蒸晒法：
1、生姜洗净，切成片，打泥，加红糖；放入锅内蒸1小时；取出，放充足阳光下晒3天。然后再蒸晒。（姜皮为凉性，自己选择是否保留，红糖可以提前隔水化开，怕麻烦可以省略）
2、传统的会按照1步骤共蒸9次，晒9次，即每日蒸晒3次。
3、饮用时间在月经来潮的头一天开始，每日3次，连喝1个月，不得间断。

我用的电高压锅蒸，Ta最多就是4个钟，反复两次足够了，电高压锅有个好处就是不用添水，但理论讲还是明火蒸更好。

食用方法：
早起空腹，15克姜糖膏冲调60~70度开水200毫升饮用。
我自己会用来冲黑咖啡喝（限早上），特别是纯姜红糖蒸晒法的姜糖膏和咖啡绝配，味道惊艳，姜糖膏平衡了黑咖的酸苦味，赞👍

当然也可依个人口味调整。

极寒体质可中午再饮用一杯。

晚上睡前三小时不宜服用。

如出现上火现象可添加适量蜂蜜或者菊花冲调。