鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)

4 人做过这道菜
莼菜,又名茆、凫葵、露葵、水葵、锦带、马蹄草等,属多年生宿根湖沼草本。莼菜早在《诗经》中就有记述,其中“思乐泮水,薄采其茆”的“茆”,指的便是莼菜。

太湖莼菜叶片呈椭圆形,浮于水面,像一张张的小荷铺展开来。叶子下面如茶叶尖一样的嫩芽,上面裹着一层滑滑的胶质物。由于莼菜表面的胶质物非常滑,一般人很难捉住,只有“老手”看准了水下的莼菜,手一伸一掐才能摘下来。正因如此,有了“莼菜好吃不好采”这句俗语。太湖莼菜的嫩叶均躲藏在水面30cm以下,采摘莼菜时,需趴在菱桶里,双手划水,交替采摘。莼菜的茎叶十分脆弱,需要一叶叶地细心采摘,采摘工一天最多也只能采30斤左右。

太湖莼菜可与碧螺春茶叶媲美,两者同样是碧绿的,同样是卷曲的,同样是清香的,且最精贵的都是嫩芽,太湖莼菜也分一芽一叶。除了最珍贵的芽尖,莼菜根据大小、叶片,也会分成好几个等级,越小越嫩品质越好。

莼菜以嫩茎和嫩叶供食用,地下茎富含淀粉,可制馅心,嫩茎及幼叶外附透明胶汁,做汤入口润滑,清凉可口,别具风味。每年三月中下旬到六月采摘的莼菜是最鲜嫩、最味美的。

用料  

莼菜 150克
瘦咸肉 约70克
鸡胸肉 1块
料酒 1勺
盐、鸡精 适量
玉米淀粉 1勺
黑芝麻油 适量

鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法  

  1. 莼菜用清水冲洗干净。咸肉切细条。

    鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法 步骤1
  2. 锅中放入适量清水,煮沸后放入鸡胸肉和料酒,鸡胸肉煮熟后取出用冷水冲凉,然后顺着鸡肉的纹路撕成细丝,煮鸡胸肉的汤留着备用(或者用高汤)。

    鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法 步骤2
  3. 将莼菜、咸肉和鸡胸肉丝放入煮鸡胸肉留下的汤中(或者用高汤,我用了做白斩鸡留下的鸡汤www.xiachufang.com/recipe/106777938/),大火煮沸后中火煮3分钟左右。

    鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法 步骤3
  4. 期间将玉米淀粉加入适量清水调匀备用,起锅前倒入汤中,边搅拌边煮沸以免糊底,并根据口味调入适量盐和鸡精。

    鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法 步骤4
  5. 关火盛出,淋入香油即可。
    好喝得简直要鲜掉眉毛😋

    鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)相关分类

该菜谱发布于 2022-05-09 12:03:14
456 收藏


鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的答疑

关于鲜掉眉毛的太湖莼菜羹——中式一日三餐(八十一)的做法还有疑问? 登录提一个问题