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减脂不长肉肉的割豆汤

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晚上吃少了饿，不吃又睡不着，吃多了又消化不掉长肉，来吃吃这个吧，吃饱了也不长肉

用料  

鸡胸肉 一块
鸡蛋 一个
白薯粉 250克
喜欢绿色的可以加菠菜汁
韭菜 100克
咸菜 50克
胡萝卜🥕 半根

减脂不长肉肉的割豆汤的做法  

  1. 白薯粉加水和成一团，希望营养更丰富而期待颜色更好看的可以加菠菜汁，当冰箱保鲜膜加固

  2. 肉切成小丁韭菜，香菇，胡萝卜咸菜鸡蛋先加工成半成品炒在一起，+2勺淀粉。

    减脂不长肉肉的割豆汤的做法 步骤2

  3. 煮开水用擦萝卜的工具把格斗面放在上面擦成斗直接注入水中煮开煮熟就可以吃了。

    减脂不长肉肉的割豆汤的做法 步骤3

小贴士

绿色的那个是切成面条了。

上传你做的减脂不长肉肉的割豆汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-05-09 15:55:47
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