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儿童营养早餐—鸡胸肉篇

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鸡胸肉，有营养还不长肉，可以换着法子做起来吃

用料  

鸡胸肉
西兰花
胡萝卜
玉米
料酒
蚝油
盐
蕃茄酱

儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法  

  1. 西兰花、玉米、胡萝卜洗净，切好备用

    儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉切成肉末，加上料酒，备用

    儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法 步骤2

  3. 把蔬菜丁、调味料放入鸡胸肉末同一个方向搅拌，搅拌成有韧性的糊状，用勺子把肉放入刷了油的平底锅，小火煎至两面金黄即可出锅，再配上番茄酱简直美味

    儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法 步骤3

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儿童营养早餐—鸡胸肉篇相关分类

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该菜谱发布于 2022-05-10 08:27:42
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