黄瓜拌鸡胸肉

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低脂低卡高纤维高蛋白的凉拌菜ᐕ)ノ。下饭开胃,又不担心胖哦,刘畊宏女孩最爱~ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)

用料  

黄瓜拌鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉改刀切成薄片。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 准备食材。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 所有的辅料准备好。小米辣如果不吃的话也可以不放。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉放入水中煮。放两片生姜和两勺料酒去腥。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 用筷子扒开里面,看一看有没有完全煮熟,因为待会是不炒的,所以一定要完全煮熟才行,大概煮七八分钟左右,看你的鸡胸肉是新鲜的还是冻过的。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 放凉以后就开始手撕鸡胸肉。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 摆上切好的小米辣大蒜末和生姜末。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 锅里烧一点热油浇上去,呲一下,拌起来。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤8
  9. 把香菜和黄瓜丝拌进去,然后另外拿个小碗,调一碗酱汁,里面放入生抽老抽香油,也可以放一点陈醋和糖。交到里面拌匀,就大功告成了。

    黄瓜拌鸡胸肉的做法 步骤9

小贴士

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该菜谱发布于 2022-05-10 09:24:51
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黄瓜拌鸡胸肉的答疑

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