放少许油,放入切成丁的肉,炒至水份没有。加入胡萝卜丁,杏鲍菇丁,洋葱丁(这是这份炒米的灵魂,一定要加),翻炒一会,加入蒸熟的糙米,翻炒至熟,加盐,加入包菜丁,再次翻炒。出锅,就是香喷喷又低脂低卡又营养的减肥餐了,关键是我这大饭量也能填饱肚子。
5天瘦3斤
上传你做的减肥减脂午餐低脂低卡
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