清火滋阴，安神健脾粥

Name: 清火滋阴，安神健脾粥
Ingredients: 10克莲子; 10克百合; 半朵银耳; 50克大米

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立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！

用料

适合宝宝睡眠差，多梦，脾气大症状。
银耳不能久泡。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2022-05-10 23:12:45

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