鲅鱼炖粉条

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鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质,主要是钙质等营养元素。鱼有补气平喘止咳作用,长期食用对体弱咳喘有一定疗效。鱼还具有提神健脑和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等病症有一定辅助作用。

用料  

鲅鱼 5条
老抽 0.5勺
生抽 2勺
料酒 1勺
5粒
少许
适量
3片
3瓣
蚝油 1勺
粉条 1把
香菜 3根
陈醋 3勺

鲅鱼炖粉条的做法  

  1. 三碗米饭🍚挡不住~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤1
  2. 一个人一条都不够~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤2
  3. 去腥第一步,清理干净~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤3
  4. 去腥提鲜三部曲~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤4
  5. 去腥提鲜必杀技~锅边淋醋,去腥曾香~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤5
  6. 美味佳肴~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤6
  7. 成品图~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤7
  8. 来上一口~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤8
  9. 嗷嗷嗷~

    鲅鱼炖粉条的做法 步骤9

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鲅鱼炖粉条相关分类

该菜谱发布于 2022-05-11 16:53:04
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