鸡腿肉去骨,凉水入锅加葱姜/料酒煮5分钟闷5分钟
捞出放入冰水中浸泡一会儿
青红椒小米辣/蒜末/粗细辣椒面/白芝麻/花椒粒
一勺热油激发出香味
半碗煮熟的鸡汤
2勺生抽
1勺老抽
1勺蚝油
少许盐白糖和鸡精
搅拌均匀即可
鸡腿肉冷确切后切块装盘(煮熟后用冰水浸泡半小时更好切,不易碎)
调好的料汁淋在鸡腿上,静止20分钟左右即可开吃😋😋
专治没胃口的姐妹们👭哦,好吃不发胖🥰
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