准备好所有材料，桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期，加了西洋参和桂圆肉一起煮。
所有材料加入养生壶，开始煮营养汤模式，大概煮了30分钟。
选的宁夏枸杞和真的常想你的红枣，两者都是非常好的食材，充分释放甜度。好的黄芪也是可以释出甜味的。特殊时期，这样一杯，带来了满满能量。
上传你做的女生特殊时期，喝它⬇️补血补气
AMY_好吃妹
