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花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）

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养肝，清热生津（不寒不燥，一年四季都合适）

用料  

龙骨 1人份2块
花旗参 2片
灵芝 1片
石斛 2粒
麦冬 3粒
蜜枣 1颗
姜片 2片
盐 适量
枸杞 适量

花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）的做法  

  1. 1.先将龙骨泡出血水洗净
    2.焯水，放点花椒粒、姜片、料酒，煮沸后捞出
    3.一人份炖盅里放入焯水过的龙骨和药材配料，不放油哦宝们，龙骨会出油的

    花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）的做法 步骤1

  2. 加水，放去炖盅，用瘦肉汤模式

    花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）的做法 步骤2

  3. 到点喝汤

    花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-05-13 10:10:56
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