清脆鲜嫩低脂营养的白灼菜心

Name: 清脆鲜嫩低脂营养的白灼菜心
Ingredients: 300克菜心; 1勺蚝油; 1勺生抽; 4瓣蒜; 1勺淀粉; 1个小米辣

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白灼菜心属于粤菜系，口感鲜嫩、色泽翠绿、营养丰富，主食材为菜心→而“白灼”是突出粤菜清淡的
烹饪手法之一是以煮沸的水或汤将生的食物烫熟，做法特别简单，厨房小白也可以轻松搞定~

用料

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该菜谱发布于 2022-05-13 14:37:09

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