减肥减脂必吃!!!美容养颜鲜虾🦐排骨煲

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养生又滋补的鲜虾排骨汤,超级适合喜欢清淡口味的人群。燥热的夏天,又想瘦又想美怎么办呢,当然要试试自己做美味的减脂汤啦!越吃越美丽

用料  

明虾 250克
排骨 250克
娃娃菜 1颗
金针菇 100克
老豆腐 200克
生姜 2片
煎蛋🍳 2个
小米辣🌶️ 2个

减肥减脂必吃!!!美容养颜鲜虾🦐排骨煲的做法  

  1. 本次食谱超级适合家庭用餐,是大分量的,这边用的砂锅是3000ML的,按我的配方做出来是这样的。

    减肥减脂必吃!!!美容养颜鲜虾🦐排骨煲的做法 步骤1
  2. (5)加盐1勺半,糖一勺,小米椒切碎后放入,白胡椒粉若干,放入荷包蛋,切好的娃娃菜,加盖盖5分钟;
    (6)倒入虾肉,再盖2分钟,开锅撒葱即可。

    减肥减脂必吃!!!美容养颜鲜虾🦐排骨煲的做法 步骤2

小贴士

这道菜大概需要40分钟左右的样子,是鲜咸口的,虽然有小米椒但是不辣,主要是提鲜,而且这道菜非常减脂。
本期的菜谱还是来自我们的靓仔大厨郑佳奇,下一期我们继续分享美味吧!
 

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该菜谱发布于 2022-05-13 14:55:12
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