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补血
鱆鱼莲藕汤
鱆鱼莲藕汤
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俪文姐姐
超好味经典粤式老火汤。
用料
莲藕
2节
西施骨
1磅半
鸡胸架
2付
章鱼
1只
绿豆
2汤匙
玉竹
适量
蜜枣
1个
姜
1块
陈皮
2角
盐
5克
鱆鱼莲藕汤的做法
准备食材,莲藕切细块,记得保留藕节,章鱼撕细。
肉类飞水。
所有材料放电子煲里,注九分满水,按两个半小时。
汤煲好后撇油落盐调味。
小贴士
藕节是凉性的,保留一起煲汤可以中和莲藕汤的燥热。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的鱆鱼莲藕汤
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焅大虾
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该菜谱发布于 2022-05-14 16:20:21
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俪文姐姐
