砂锅鲈鱼煲

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吃惯了清蒸、红烧鲈鱼,换换口味,想起之前网上看到过一个砂锅鱼块,那就试试看吧。

用料  

鲈鱼 一条
洋葱 四分之一个
小米辣 一只
杏鲍菇 一个
黄芽菜 200克
黄豆酱 一勺
生粉、酱油、蚝油、糖 适量

砂锅鲈鱼煲的做法  

  1. 鲈鱼洗净,对半开后切成块状,加生粉、黄豆酱、料酒腌制30分钟左右,备用;

    砂锅鲈鱼煲的做法 步骤1
  2. 杏鲍菇手撕成条,洋葱切宽条,黄芽菜洗净,生抽、小米辣、盐、糖、料酒、半碗水调一个料汁,备用;

    砂锅鲈鱼煲的做法 步骤2
  3. 砂锅中倒入适量食用油,锅热后倒入蒜瓣、生姜片翻炒至变色后关火;

    砂锅鲈鱼煲的做法 步骤3
  4. 砂锅中依次放入杏鲍菇、黄芽菜、洋葱,再铺上腌好的鱼块,将调好的料汁均匀淋在鱼上,盖上盖子大火烧开后改小火焖烧8分钟;

    砂锅鲈鱼煲的做法 步骤4
  5. 开盖后撒上葱段,淋少许热油,砂锅鱼完工!

    砂锅鲈鱼煲的做法 步骤5

小贴士

如此做法的鲈鱼特点是鱼肉特别鲜嫩多汁,而因为用了黄豆酱,此道鱼肉很有农家菜的土烧味道,酱香浓郁,很适合下饭。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-05-14 18:45:14
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