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老中医告诉我的红豆山药粥
老中医告诉我的红豆山药粥
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沐子卡卡
相信我,巨掉秤,越喝皮肤越好‼️
🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机
最好喝的热饮,没有之一
山药润肠通便,饱腹感强,红豆祛湿软糯~🥛🥛满满的养生,越喝越瘦,越喝胃口越小,小脸还能红扑扑~
姐妹们,冲鸭📣📣
用料
红豆
50g
山药
1-2根
牛奶
100ml
老中医告诉我的红豆山药粥的做法
山药去皮切段
红豆山药一起放入破壁机
加水400ml,选择
豆浆
模式
30分钟后,加入牛奶🥛,搅拌均匀即可
浓浓奶香的红豆山药豆浆,新鲜出炉,纵享丝滑~
小贴士
山药去皮记得带手套🧤哦,避免粘液过敏发痒~
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该菜谱发布于 2022-05-15 15:25:42
357 收藏
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