牛腩 | 1200克 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 3根 |
葱 | 半根 |
姜 | 3片 |
洋葱 | 半个 |
小米椒(能吃辣的可增加) | 1个 |
香叶 | 3片 |
八角 | 3个 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
冰糖 | 3-4颗 |
料酒 | 1大勺 |
砂锅倒入少许食用油,微热后加入切好的姜片,洋葱块,大葱段,香叶,八角,一小颗小米椒,煸炒出香味
倒入焯好水的牛腩块,翻炒一两分钟(牛腩焯水步骤:牛腩洗净切块,冷水下锅,加入一小把花椒,水开后煮5分钟,中间记得翻面,捞出,热水冲洗干净备用)
加入2勺生抽(我家用的大铁勺),翻炒均匀,此时开小火
一大勺老抽,翻炒均匀,保持小火
一大勺蚝油,翻炒均匀,保持小火
一大勺料酒,翻炒均匀,保持小火
三四颗冰糖,翻炒均匀,保持小火
倒入开水,没过牛腩切,大火烧开
烧开后,加盖,小火慢炖一小时(中间记得翻面并看好水量,如果水太少可加适量开水)
炖肉期间给土豆胡萝卜削皮
都切成滚刀块,备用
一小时后,倒入切好的土豆胡萝卜块
继续炖煮20分钟,土豆软糯即可关火,如果觉得淡可以加适量盐,我没有加盐,已经足够入味了。直接端锅开吃咯
一顿操作猛如虎,我坐下时就一半去了,非常下饭