鹧鸪冬瓜汤

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TVB三送一汤刚教的鹧鸪冬瓜汤,觉得配搭不错,就是缺了灵魂–新会陈皮,自己煲的话一定要加上陈皮。

用料  

鹧鸪 2只
冬瓜 1斤
1块
莲子 适量
百合 适量
沙参 适量
玉竹 适量
红枣 8颗
新会陈皮 1个
荷花(可不放) 2朵

鹧鸪冬瓜汤的做法  

  1. 后七样洗干净,红枣去核,陈皮撕碎,冬瓜洗干净去瓤去籽,连皮,切块,放汤煲加水,开火煮。

    鹧鸪冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 先大火煮开。

    鹧鸪冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 鹧鸪洗干净,姜拍一下,放一点点油,姜放进去和鹧鸪一起煎,鹧鸪两面煎干水,煎到稍带金黄色。汤水煮开后,把煎香的姜和鹧鸪一起放进汤煲。煮开调小火,再煮几分钟就关火,把汤煲移至保温底座。我一般是中午饭后就煲汤,在底座放到差不多吃晚饭就再把汤煮开,放盐。

    鹧鸪冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 汤渣不要浪费,好吃。

    鹧鸪冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 这个汤很清润,祛湿很好,飘着的是荷花,刚好花园的荷花开了,就摘了两朵的花瓣一起煲汤。

    鹧鸪冬瓜汤的做法 步骤5

小贴士

之前煲汤都是飞水再煲,看了三送一汤,三姐教煎一下,果然,汤特别香浓。
 
该菜谱发布于 2022-05-16 11:05:59
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鹧鸪冬瓜汤的答疑

  • 下厨房用户_5sh1g  07-04  
    0
    你好,这个鹧鸪一共煮多久,看你方子没几分钟,够时间吗?煲汤一般都要煮很久的?
    作者回复 07-09  
    我用的节能煲,离火后放在底座上,能保温好几个小时,所以煮开了放底座上,喝的时候再煮一下下盐就可以。如果普通的煲汤建议也不要超一个钟,嘌呤太高了。

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