清肝明目茶冻

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家里有个爱喝奶茶的人,又想让他健康的喝,只能出杀手锏用食疗慢慢引导

用料  

菊花 2朵
红枣 4颗
桂圆 6颗
枸杞子 适量
凉粉 20克
600毫升
15克

清肝明目茶冻的做法  

  1. (材料是自己分装好,方便随时煮来喝)把所有食材洗干净

    清肝明目茶冻的做法 步骤1
  2. 养生壶煮开

    清肝明目茶冻的做法 步骤2
  3. 把所有食材捞出,也可以像我这样留枸杞子,然后放20克凉粉15克糖,在次煮开,然后放在容器里放凉

    清肝明目茶冻的做法 步骤3
  4. 加上椰汁或自己煮的奶茶,这样就有一份可口的饮品啦😋

    清肝明目茶冻的做法 步骤4

小贴士

1.红枣和桂圆肉用少量面粉冲洗可以很好洗掉灰尘,如果懒就随便洗
2.桂圆肉整个一起煮,它的核是药性是入肾,肝肾同源,保肝离不开肾
 

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该菜谱发布于 2022-05-16 13:41:21
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清肝明目茶冻的答疑

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