五彩时蔬减脂汤

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时蔬汤,低油低卡

用料  

胡萝卜 1/3根
玉米 1/2根
西红柿 1个
土豆 1/2个
豆腐 1/2块
黄瓜 1根

五彩时蔬减脂汤的做法  

  1. 1. 豆腐切块;黄瓜、胡萝卜、土豆切片;玉米切块;西红柿切小块,不喜欢皮的可以开水烫一下去皮。
    2. 葱姜蒜切片备好。

    五彩时蔬减脂汤的做法 步骤1
  2. 3. 锅中放油,加葱蒜花椒八角炒香,加西红柿炒至出汁,加耗油、味极鲜调味。
    4. 加土豆、胡萝卜、玉米、豆腐,加盐和十三香,两翻炒几分钟后加水煮开。
    5. 开锅煮10到15分钟,起锅前五分钟加黄瓜,其实也可以上一步一起加,不过颜色会没那么好看。

    五彩时蔬减脂汤的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2022-05-16 15:44:09
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