一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』
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霓姐儿
第2轮『9×九宫格』开始！
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（ID：1868094405）
『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集：
https://www.xiachufang.com/recipe/106783871/
『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集：
https://www.xiachufang.com/recipe/106793814/
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用料
| 鸡蛋 | 常备 |
| 生菜 | 常备 |
| 胡萝卜 | 常备 |
| 虾仁 | 常备 |
一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』的做法
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2022年3月28日午餐
【主食】鸡蛋饼、土豆
【脂肪】肴肉
【蛋白质】鸡肉
【膳食纤维】香菜
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2022年3月31日午餐
【主食】玉米、大馄饨
【脂肪】小肉圆、蛋饺
【蛋白质】鱼肉、鸡蛋
【膳食纤维】白玉菇
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2022年4月6日午餐
【主食】饺子
【蛋白质】鸡蛋、虾仁
【膳食纤维】蘑菇、彩椒、小番茄
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2022年4月7日午餐
【主食】馄饨
【蛋白质】鸡蛋、鸡胸肉
【膳食纤维】生菜、小番茄、蘑菇
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2022年4月8日午餐
【主食】玉米
【蛋白质】虾
【膳食纤维】小番茄、莴苣
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2022年4月9日午餐
【主食】大列巴面包
【脂肪】排骨
【蛋白质】鸡蛋
【膳食纤维】菠菜、海带
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2022年4月12日午餐
【主食】馄饨
【蛋白质】鸡胸肉、鸡蛋
【膳食纤维】青椒、生菜、小番茄
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2022年4月13日午餐
【主食】切片面包
【蛋白质】鸡蛋、虾仁、鱼肉
【膳食纤维】小番茄、蚕豆
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2022年4月14日午餐
【主食】馄饨、葱油饼
【脂肪】炸鸡排
【蛋白质】鸡蛋
【膳食纤维】生菜、平菇
