宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼

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豆腐和虾都是补钙的好食材
加入胡萝卜和西兰花,营养更加丰富,而且增加了饼的颜色,让饼饼看起来更加漂亮有食欲

用料  

老豆腐 1小块
4只
鸡蛋 1个
淀粉 2勺
胡萝卜 1小节
西兰花 1朵
葱花 适量
虾皮粉,香菇粉,盐,核桃油

宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法  

  1. 准备好食材:
    豆腐用老豆腐,水分比较少
    时蔬可以选择自己喜欢的,青菜这些都可以加

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  2. 胡萝卜和西兰花濯水

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤2
  3. 虾去壳去虾线,然后所有食材切碎,粗细根据自己宝宝能接受的程度
    豆腐用勺子压碎

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤3
  4. 所有食材加一起,磕入一个鸡蛋,2勺淀粉(大概35克),加适量香菇粉和虾皮粉调味,如果已经吃盐了的宝宝可以加一点点盐,搅拌均匀

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤4
  5. 平底锅刷核桃油

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  6. 用小勺把饼饼舀入锅中,稍微按扁整整型,撒点芝麻更香

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤6
  7. 小火煎定型后翻面,煎至两面金黄
    一定要用小火慢慢煎,才不容易烧焦,小火也不容易上火

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤7
  8. 煎至金黄就可以出过啦!特别香哦

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤8
  9. 看上去超好吃有木有,闻起来也特别香

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  10. 诱人

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  11. 吃起来嫩嫩的,香香的,非常适合小宝宝吃

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  12. 小家伙非常喜欢吃,大口大口塞

    宝宝辅食~鲜虾时蔬豆腐饼的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2022-05-17 14:38:01
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