最健康最原味|煮红薯的秘密

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用料  

红薯 一个个
大米 两杯
两杯

最健康最原味|煮红薯的秘密的做法  

  1. 淘宝买的广东红薯,四季有货。大概10块钱/五斤,挑选自己喜欢的品种。

    “不要阳光,不要风干掉,不要捂烂掉”所以,用纸包起来箱子盖好,放到空气流通的暗处,保存起来更安心。

    最健康最原味|煮红薯的秘密的做法 步骤1
  2. 喜欢吃红薯,煎炸麻烦不健康,专门隔水蒸味道寡淡费燃气,
    每天煮饭食切小块放在饭里一起蒸熟!红薯更甜更香!尤其是放了十天的红薯已经糖化了更甜蜜!饭也吸收了红薯的香气更好吃了!

    当做饭后零食很省钱,当做补充性粗粮健康促消化。

    和饭一起做还省了燃气。

    快行动吧!

    最健康最原味|煮红薯的秘密的做法 步骤2

小贴士

红薯不能放冰箱,买来还是尽快吃。
 
该菜谱发布于 2022-05-18 06:14:39
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