快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷
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人做过这道菜
阿Lynn酱
用料
| 燕麦粉 | 30克 |
快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷的做法
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🍫爆浆可可烤燕麦（230卡/碗）
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食材如图
烤箱提前预热
180度10分钟
或微波炉高火2分钟
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🫐爆浆蓝莓酸奶酪烤燕麦（243卡/碗）
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食材如图
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🍵抹茶黑巧烤燕麦（211卡/碗）
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食材如图
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🍌香蕉花生酱烤燕麦（245卡/碗）
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食材如图
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🍎苹果肉桂烤燕麦（271卡/碗）
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食材如图
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☕️咖啡坚果烤燕麦（171卡/碗）
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食材如图
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📖简单步骤一看就会，直接看图
🌈 微波炉版建议用大些的碗，防溢出；微波炉版会偏干，但很有嚼劲；烤箱版更松软，流心更好
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
做早餐超棒，再配杯咖啡和水果，营养快手又美味的一餐就搞定了，真的百吃不腻‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
做早餐超棒，再配杯咖啡和水果，营养快手又美味的一餐就搞定了，真的百吃不腻‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
