无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨

3 人做过这道菜
朋友发了这个苹果派的dy视频给我,原材料家里都有,那就来试一下吧。完全无油,不另外添加糖,蛮健康的。

用料  

燕麦片 100克
香蕉 2根
苹果 1/2个
牛奶 100克
鸡蛋 2个

无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法  

  1. 原材料大合影📷

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  2. 2根香蕉和100g燕麦片放一起搅拌均匀。

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  3. 搅匀后,铺到模具里,铺成苹果派饼底的模样。

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤3
  4. 空气炸锅180度烤8-10分钟,饼底定型。

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤4
  5. 鸡蛋2颗+牛奶100g打匀,备用。

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  6. 苹果去核切片,铺在饼底上。

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤6
  7. 倒入牛奶鸡蛋液。

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤7
  8. 空气炸锅180度15-20分钟。我的空气炸锅功率比较大,表面有点焦了😅

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤8
  9. 表面虽然很焦,切面还不错。

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤9
  10. 苹果派的侧面图,口感很扎实。不能说有多好吃啦,但至少不难吃,为无聊的减脂餐和消耗燕麦片都提供一个新思路吧。

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法 步骤10

小贴士

每个空气炸锅or烤箱都有它自己的脾气,根据功率大小不同,时间可以自己调整。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2022-05-18 15:33:22
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