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钉钉*减脂家庭懒人版泰式酸辣虾滑

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减脂懒人必备餐单

用料  

虾 2斤
料酒 半勺
柠檬 半个
生抽 4勺
小米辣 4只
陈醋 2勺
香菜 6根
盐 5克
白糖 10克
蔬菜 若干
油泼辣子 3勺

钉钉*减脂家庭懒人版泰式酸辣虾滑的做法  

  1. 青岛20-30大虾了解一下，在抖音买的，大概2斤.

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  2. 剥壳，挑虾线，清洗干净

    钉钉*减脂家庭懒人版泰式酸辣虾滑的做法 步骤2

  3. 有刀柄剁成泥后期，加一个蛋清，少许淀粉，少许糖，少许胡椒粉，一点点料酒，顺时针搅拌，备好半碗水，分三次搅拌后加入.

    钉钉*减脂家庭懒人版泰式酸辣虾滑的做法 步骤3

  4. 成品，剩下370克.您觉得值吗.

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  5. 蔬菜加了金针菇，西兰花

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  6. 成品！我的午，晚饭解决了！

    钉钉*减脂家庭懒人版泰式酸辣虾滑的做法 步骤6

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钉钉*减脂家庭懒人版泰式酸辣虾滑相关分类

快手菜 减肥
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该菜谱发布于 2022-05-19 10:56:22
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