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自制低卡纯蛋白粉蛋白棒

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甜腻的老干妈的厨房  甜腻的老干妈
家里的蛋白粉喝不完了 还总是买蛋白棒 不如自己做！

用料  

鸡蛋 2个
蛋白粉 250g
燕麦片 60克
泡打粉 5克

自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法  

  1. 250g蛋白粉  2鸡蛋  60g燕麦片
    加入适量牛奶 60g  5g泡打粉
    搅匀静置30min
    空气炸锅放硅油纸倒入混合物
    190度 20min 凉凉切块

    自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法 步骤1

  2. 外面脆脆的

    自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法 步骤2

  3. 里面超级松软

    自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法 步骤3

  4. 还能吃到燕麦颗粒

    自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的自制低卡纯蛋白粉蛋白棒

 

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该菜谱发布于 2022-05-19 19:27:06
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