250g蛋白粉 2鸡蛋 60g燕麦片加入适量牛奶 60g 5g泡打粉搅匀静置30min空气炸锅放硅油纸倒入混合物190度 20min 凉凉切块
外面脆脆的
里面超级松软
还能吃到燕麦颗粒
上传你做的自制低卡纯蛋白粉蛋白棒