豆渣蔬菜饼

Name: 豆渣蔬菜饼
Ingredients: 一些克黑豆黄豆豆渣、面粉、鸡蛋、胡萝卜丝、香菜、葱

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豆渣的纤维含量远远高于米糊，饱腹感很强。
其消化吸收率低。其中的脂肪含量较低，可利用碳水也非常少，卡路里是很低的。
豆渣对便秘、脂肪肝、三高的人有好处。
（肠胃不好的不适宜。）

用料

黑豆黄豆豆渣、面粉、鸡蛋、胡萝卜丝、香菜、葱

一些克

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该菜谱发布于 2022-05-20 10:21:50

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