娃娃爱吃的烤箱快手带鱼

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疫情居家,每天一日三餐,要保证孩子们的营养,又要变着花样让他们吃不腻,还得简单,不然大人也受不了。

这个带鱼做完孩子们都说好吃。等我收拾完碗筷他们爸爸已经让他们吃完了,所以没拍到成品照。放在这里供自己参考。

用料  

带鱼 400克
生抽 适量
料酒 适量
适量
孜然 适量

娃娃爱吃的烤箱快手带鱼的做法  

  1. 把一袋带鱼整理干净,倒入除孜然外的所有调料,拌匀腌制二十分钟左右。用这个时间做厨前准备工作。

    娃娃爱吃的烤箱快手带鱼的做法 步骤1
  2. 厨前准备工作做完后,时间也差不多了,把带鱼沥干水分放到厨房纸上。

    娃娃爱吃的烤箱快手带鱼的做法 步骤2
  3. 用厨房纸把带鱼反复擦干净,一定要尽量不留水分。

    娃娃爱吃的烤箱快手带鱼的做法 步骤3
  4. 铺上油纸,放入烤箱,180度20分钟,取出翻面撒上孜然,再烤10分钟。(因为我的烤箱小,上下两盘,所以最后5分钟调整了上下位置)

    娃娃爱吃的烤箱快手带鱼的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-05-22 10:01:33
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