登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 一天三顿减脂餐

一天三顿减脂餐

0 人做过这道菜
收藏
姜小七不饿的厨房  姜小七不饿
美美的过夏天。

用料  

鸡蛋 1个
挂耳 1包
圣女果 8粒
皱皮青椒 2到3个
虾 6只
小白菜 适量玉米
1根

一天三顿减脂餐的做法  

  1. 1、早餐：圣女果烤箱里烤个10分钟，身体健康才能好好减肥；

    一天三顿减脂餐的做法 步骤1

  2. 2、午餐：少有，清炒青椒，一口米饭，6个虾，烤（180度，12分钟）或水煮；

    一天三顿减脂餐的做法 步骤2

  3. 3、晚餐：玉米一根，小白菜适量，均水煮。

    一天三顿减脂餐的做法 步骤3

上传你做的一天三顿减脂餐

 

一天三顿减脂餐相关分类

减肥 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2022-05-22 18:53:42
0 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


一天三顿减脂餐的答疑

关于一天三顿减脂餐的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负