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菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨
菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨
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不吃膨化食品还有糖
金耳被称为食疗的“软黄金”,营养价值极高,今天用脊骨来炖,既有肉香又不会过分夺走金耳的本味,清甜适口。
用料
盐
适量
姜
2片
酒
2勺
多肉脊骨
300克
金耳
1朵
红枣
2颗
枸杞
适量
菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨的做法
新鲜多肉脊骨清水泡2小时,去除血水。金耳掰开成小块儿。
脊骨和姜片放入电饭锅,炖煮模式1个半小时后放入枸杞、红枣、金耳、料酒。
最后放入盐,试试咸淡。
小贴士
1、最后放盐,肉才能炖出味,汤才香。
2、建议用清淡的肉来炖,太浓郁、油腻的肉,会掩盖住金耳的本味。
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该菜谱发布于 2022-05-23 16:07:58
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