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小米红枣苹果枸杞粥

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养胃粥

用料  

小米
红枣
苹果
枸杞

小米红枣苹果枸杞粥的做法  

  1. 小米红枣先煮一会儿
    再放入削皮切块的苹果
    最后放入枸杞
    全程15分钟不到就可以搞定

    早餐一碗小米粥养胃又健康
    适合脾胃不好的人

    脾胃不好的人禁忌：
    油腻 甜腻 辛辣 冰凉 暴饮暴食

    记得每餐七分饱，少食多餐
    少思虑多喜乐
    情绪稳定，睡眠良好，身体倍棒!

    小米红枣苹果枸杞粥的做法 步骤1

上传你做的小米红枣苹果枸杞粥

 

小米红枣苹果枸杞粥相关分类

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该菜谱发布于 2022-05-23 17:30:10
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