抹茶麻薯全麦欧包

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一块不用揉面的足料欧包,里面的麻薯会拉丝的哦!想保持身材的小姊妹也可以放开吃,一个超级无敌饱腹。配方量大概可以做6个欧包

用料  

欧包面皮部分
全麦面粉 250g
抹茶粉 10克
高筋面粉 50克
牛奶 180克
酵母 4克
2克
麻薯部分
55克
三象牌糯米粉 125克
玉米淀粉 35克
牛奶 215克
无盐黄油 40克
馅料部分(按自己口味添加调整)可以适当选择
贝贝南瓜🎃 200克
紫薯红薯🍠 拳头大小
荔浦芋头 200克
煮好的红豆 200克
肉松 150克
牛奶 适量
适量

抹茶麻薯全麦欧包的做法  

  1. 1.将馅料部分的南瓜红薯芋头先蒸熟备用
    2.将红豆提前煮好备用

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤1
  2. 1.在180g的牛奶里面加入4g酵母,搅拌到无颗粒状态备用

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤2
  3. 2.将全麦面粉,高筋面粉,抹茶粉还有盐混合均匀后,加入上一步准备好的酵母牛奶,搅拌成絮状后,用手揉成面团
    3.面团盖上保鲜膜,烤箱35°发酵至两倍大
    4.将发酵好的面团拿出来揉一下,排气,分成6份面团备用

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤3
  4. 麻薯部分制作:
    1.215g牛奶加55g糖搅拌融化
    2.把125g糯米粉和35g的玉米淀粉加入到牛奶里搅拌到没有颗粒,把搅拌好的面糊过筛两遍,记得必须要过筛。
    3.过筛好的面糊大火蒸25-30分钟至完全熟透(熟透的麻薯中间是透明的,出锅前可以看看)
    4.蒸好的麻薯加入40g室温软化好的黄油,趁着将黄油揉进麻薯里,刚出炉的麻薯比较烫,可以借助刮刀。
    5.揉好的麻薯平均分成6分备用

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤4
  5. 1.往蒸好的南瓜,番薯里加入一点糖和牛奶搅拌好备用,不放糖也可以,喜欢甜口的可以放。加入牛奶是为了不会太干

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤5
  6. 1.先取一份面团,用擀面杖擀成中间厚,两边薄的圆形面皮(面团太沾手就先沾上点高筋面粉)
    2.依次加入麻薯团,南瓜泥(番薯泥,香芋泥),红豆,肉松,然后就可以想包包子那样包好。收口一定要收紧。

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤6
  7. 1.包好的欧包烤箱35°发酵两倍大,大概15-20分钟就可以发酵好。发酵好的欧包可以撒上点高筋面粉弄一下造型,也可以不弄
    2.烤箱180°预热10分钟,预热好烤箱,就放欧包进去烘烤,180°,15-20分钟(烤箱温度要根据自家的烤箱调节)

    抹茶麻薯全麦欧包的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2022-05-23 19:05:01
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