好吃又减肥的晚餐

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吃得开心又能瘦下来的晚餐

用料  

猪肉团 3块
西红柿🍅 1个
黑木耳 4片
杂菇 6根
胡萝卜🥕 8片
藜麦饭主食 2小把
大葱和姜片 5片
亚麻籽油 1勺

好吃又减肥的晚餐的做法  

  1. 准备食材

    好吃又减肥的晚餐的做法 步骤1
  2. 开煮就可以放入肉团子

    好吃又减肥的晚餐的做法 步骤2
  3. 连同其他菜叶放进去哦。大火煮开转小火10分钟。快好的时候放入大葱和油,关掉火焖3分钟。

    好吃又减肥的晚餐的做法 步骤3
  4. 收汁儿啦!香喷喷的~先吃蔬菜再吃肉最后吃藜麦饭。

    好吃又减肥的晚餐的做法 步骤4
 

好吃又减肥的晚餐相关分类

该菜谱发布于 2022-05-23 19:59:03
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