酸奶,最好选用浓稠一点的。燕麦,选即食的那种。至于放多少量,根据自己喜好来。家里剩了优乐美奶茶里的红豆,一起放进去了。我发现隔夜燕麦里放高纯度可可的黑巧克力,会增加隔夜燕麦的口感,同时也比单吃黑巧克力好吃多了。
一层酸奶、一层燕麦,反复几次,最后撒上红豆、黑巧等,家里如果还有其他的零食边角料,或者水果,可以一起放进去,正好消耗剩余边角料,同时让隔夜燕麦不再单调。
这一次做的,表面撒了黑巧碎和红豆。家里有其他零食边角料,都能放进去。
这样就完成啦!提前一天晚上做好,放冰箱冷藏。第二天早晨就能直接吃了。当做早餐,方便省事,营养味道好。大家多多发挥想象,多来尝试一下吧!让隔夜燕麦变得不再那么单调。
上传你做的隔夜燕麦杯(消耗边角料版)