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熬夜补元气茶
熬夜补元气茶
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奈私养生
【熬夜补元气包】上班族的元气水!
提高免疫力|
补血
补元气|
这个方子不温不燥,几乎每种体质都可以喝,如果加上蜂蜜或者冰糖就是冰糖参水的味道,最后还可以把西洋参含在口中嚼服,不要直接扔掉哦。
用料
石斛
5g
玉竹
8g
西洋参
3g
麦冬
5g
枸杞
5g
红枣
3颗
熬夜补元气茶的做法
准备好所有食材
食材清洗干净后,养生壶煮20分钟即可
小贴士
红枣去核
枸杞后放
上传你做的熬夜补元气茶
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该菜谱发布于 2022-05-24 09:02:54
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