蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)

8.5 综合评分
72 人做过这道菜
既好看又好吃还健康
凉了以后 有好看的钻石纹哟
ps:夏天用冰水,冬天常温就可以啦。

用料  

高筋面粉(蛋白质13.7) 260克
冷冻蓝莓 100克
冰水 65克
2克
干酵母 3克
煮贝果的糖水
白糖 50克
1000克
全麦粉版
高筋面粉 200克
全麦面粉 50克
2克
酵母 3克
冷冻蓝莓 100克
冰水 75克

蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的做法  

  1. 蓝莓冷冻后拿出来碾碎

    蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的做法 步骤1
  2. 蓝莓碎、盐、酵母、冰水依次倒入高筋面粉中,揉至拓展粗膜,分成四个(有一个被我拿来擀了)。

    蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的做法 步骤2
  3. 擀成椭圆形或者方形,三折或者卷起来松弛3分钟,松弛后搓长,一头压扁用擀面杖来回擀长卷起来捏紧,盖上保鲜膜温暖湿润发酵30分钟。

    蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的做法 步骤3
  4. 烤箱预热200度,水1000g 糖50g糖水煮开,放入发酵好的贝果正反面各煮25-30秒,捞出沥干放在油纸放在烤盘或者送入石板。

    蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的做法 步骤4
  5. 烤箱200度预热5分钟以上,送入后烤20-22分钟。

    蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的做法 步骤5

小贴士

记录方子,我的高筋面粉蛋白质是13.7,蛋白质含量不一样吸水性会有不同,可以预留一些冰水看情况加入。

参照这个菜谱,大家做出 78 作品

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该菜谱发布于 2022-05-27 19:01:37
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