凉拌莲白

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著名减肥

用料  

一勺
独蒜一整个
一丢丢
花椒 花椒粉
酱油 3勺
蚝油 一点点
辣椒油 两勺
葱段香菜 适量
莲花白 一小朵
小米辣 两个

凉拌莲白的做法  

  1. 手撕莲花白,(江湖传言手撕的比刀切的好吃)浸泡、清洗,锅里水开放莲花,再滴两滴香油,煮两分钟

    凉拌莲白的做法 步骤1
  2. 捞起、放凉、晾干

    凉拌莲白的做法 步骤2
  3. ➕蒜末、姜末、小米辣段、葱段、香菜

    凉拌莲白的做法 步骤3
  4. ➕生抽、辣椒油、醋、、花椒粉、一点点蚝油、一点点白糖提味 拌匀

    凉拌莲白的做法 步骤4
  5. 今日份凉拌莲白🤟

    凉拌莲白的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2022-05-27 19:51:35
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凉拌莲白的答疑

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