根据个人食用量准备好食材,我是懒,基本中午会多做一份,晚上接着吃,就不用炒菜了。
如图所示的材料:嫩姜切丝;红菜椒、泡山椒、小葱、大蒜;肉丝。
把先前切好的泡山椒、大蒜放进肉丝,再加老抽、生抽、料酒、淀粉、鸡精、干花椒粒、豆瓣酱(我妈自己做的,给我寄到上海,贼香),炒菜我喜欢用花椒粒,比花椒面香。
搅拌均匀后腌10分钟。
这个时候就可以把饭煮上啦,我在准备菜之前就把米泡起来了,米提前泡一下,吸足水分后煮出来的饭更好吃。我喜欢在米饭里加一些粗粮,比如土豆、红薯、玉米粒、南瓜之类的。
现在开始炒菜:热锅下油,我用的是上一顿炒五花肉煎出来的猪油。大火快速翻炒至肉丝全部变色,关小火把肉丝盛出来,油留在锅里。
接着炒肉丝的油放入姜丝、红彩椒、葱段,大火快速翻炒。
灵魂来了,一定要加一点泡山椒的水,炒出来酸辣爽口。
看着姜丝和彩椒差不多七成熟,加入先前的肉丝大火快速翻炒,然后关火。
我盛了两盘,一盘保鲜膜封好放进冰箱晚上吃。😂
开吃啦,干了两碗饭…早上的刘畊宏白跳了。不过运动就是为了肆无忌惮的吃啊哈哈哈哈!
吃完洗碗了,我最讨厌洗碗…😩