家庭版孜然咸香烤鱼

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中药期间不能吃辣,自己配个不辣的版本。还算成功,记录一下方子

用料  

团购的酒腌鲈鱼 1条
土豆 2个
冷冻藕片
冻豆腐 1盒
豆芽 2把
金针菇 半把
魔芋丝 1盒
年糕 100克
配料:花椒粉 五香粉 香菜粉 胡椒粉 孜然粉 孜然粒 适量
大蒜
料酒和啤酒

家庭版孜然咸香烤鱼的做法  

  1. 土豆,年糕,冻豆腐,藕片,魔芋丝焯水处理。不用很久,几秒就好,缩短在烤制时的时间,解决烤不熟的问题

  2. 烤盘喷油,土豆,藕片铺底,还放了午餐肉(不易熟或者可以久煮的食材)。鱼两面放好各种调料粉,料酒,酱油生抽,葱姜蒜,铺在底层食材上。多放了孜然粉和孜然粒突出香气,表面喷油(鱼和菜表面,放入烤箱烤220度15分钟)

  3. 拿出烤盘,加入其他食材。平铺豆芽,金针菇,冻豆腐等。倒入耗油,酱油,生抽调成的酱汁,加一瓶啤酒(小瓶,330ml)。怕不够咸可以加点盐。菜顶上撒上蒜蓉和孜然粉。如果辅料多,汤汁没不过辅料,再在菜上喷点油。盖上锡纸,放入烤箱烤20分钟

小贴士

1。调味料可以根据自己的口味添加,但要提前想好不同种类的搭配。调味酱也可以自己有什么自己添加,蒸鱼汁鼓之类的
2。调味料粉类要多撒一些,烤鱼如果味道会大打折扣
 

家庭版孜然咸香烤鱼相关分类

该菜谱发布于 2022-05-28 20:24:50
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