团购的酒腌鲈鱼 | 1条 |
土豆 | 2个 |
冷冻藕片 | 节 |
冻豆腐 | 1盒 |
豆芽 | 2把 |
金针菇 | 半把 |
魔芋丝 | 1盒 |
年糕 | 100克 |
配料:花椒粉 五香粉 香菜粉 胡椒粉 孜然粉 孜然粒 | 适量 |
大蒜 | 瓣 |
葱 | |
姜 | |
料酒和啤酒 |
土豆,年糕,冻豆腐,藕片,魔芋丝焯水处理。不用很久,几秒就好,缩短在烤制时的时间,解决烤不熟的问题
烤盘喷油,土豆,藕片铺底,还放了午餐肉(不易熟或者可以久煮的食材)。鱼两面放好各种调料粉,料酒,酱油生抽,葱姜蒜,铺在底层食材上。多放了孜然粉和孜然粒突出香气,表面喷油(鱼和菜表面,放入烤箱烤220度15分钟)
拿出烤盘,加入其他食材。平铺豆芽,金针菇,冻豆腐等。倒入耗油,酱油,生抽调成的酱汁,加一瓶啤酒(小瓶,330ml)。怕不够咸可以加点盐。菜顶上撒上蒜蓉和孜然粉。如果辅料多,汤汁没不过辅料,再在菜上喷点油。盖上锡纸,放入烤箱烤20分钟